Comprendre les émotions, savoir les identifier chez soi et chez les autres.
Qu’est ce qui se passe dans notre corps, dans notre vie au quotidien, qu’est ce qui nous empêche d’avancer ? oser faire, oser être, oser croire en soi.
Retrouver de l’estime pour soi et prendre confiance en soi
Travailler sur ses Qualités et défauts, sur les croyances, les réactions, les situations bloquantes.
Nos pensées apprendre à les utiliser, mieux gérer les conflits et situations délicates.
